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20 gesunde Rezepte: Einfach zubereitet & lecker (en Alemán)
Sandra Henkel
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
20 gesunde Rezepte: Einfach zubereitet & lecker (en Alemán) - Henkel, Sandra
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Reseña del libro "20 gesunde Rezepte: Einfach zubereitet & lecker (en Alemán)"
Eine gesunde Ernährung bedeutet Vielseitigkeit und sich aus allen Bereichen der Lebensmittel zu bedienen, um eine optimale Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Ein zu Viel oder auch ein zu Wenig ist beides gleicherma en nicht erstrebenswert. Die bunte Mischung macht s. Wer sich bewusst ernährt und lebt, wird schnell feststellen, welche Lebensmittel einem gut tun und welche nicht. In diesem Buch findest du 20 leckere Gerichte, welche einfach zuzubereiten und zudem noch gesund sind. Die veganen Powerbällchen oder die Eiermuffins lassen sich gut vorbereiten und auch noch einen Tag später genie en. Zu einer bewussten Ernährung gehört für mich, dass man keine Kalorien zählt, daher findest du hier keine Angaben dazu. Wenn du nur soviel isst, bis du satt bist aber nicht überfüllt und auf gesunde Nahrungsmittel setzt, wirst du lernen zu spüren wann dein Körper was braucht. Die Rezepte sind, wenn nicht anders angeben, für 2 Portionen.
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El libro está escrito en Alemán.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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