Name: 25 Reasons You DON'T Want to Meditate: And How To Get Over Them (en Inglés)
Price: 11970.00 CLP
Availability: InStock
Author: Joseph, Sonya
ISBN: 9781483913827

portada 25 Reasons You DON'T Want to Meditate: And How To Get Over Them (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sonya Joseph

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

116

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.6 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9781483913827

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

25 Reasons You DON'T Want to Meditate: And How To Get Over Them (en Inglés)

Sonya Joseph (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "25 Reasons You DON'T Want to Meditate: And How To Get Over Them (en Inglés)"

Everybody knows that meditation is good for you. It seems that a little bit of sitting still on your butt improves memory, creativity, your attitude and the cellular structure of your brain. So why is it so freakin' hard to get started? Whether you look at it from a scientific or a spiritual perspective, it seems there are no good reasons not to start a meditation practice. So why do we have so many reasons to avoid meditation? In this book, these reasons are examined in a no-nonsense, practical approach to get your out of your head and onto your butt.