Name: 60 TAGE Zu TOLLEM MARATHON LAUFEN: 60 TAEGLICHE WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN UM DER ULTIMATIVE LAEUFER Zu WERDEN (en Alemán)
Price: 34760.00 CLP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781544641621

portada 60 TAGE Zu TOLLEM MARATHON LAUFEN: 60 TAEGLICHE WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN UM DER ULTIMATIVE LAEUFER Zu WERDEN (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Alemán

N° páginas

140

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9781544641621

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo

60 TAGE Zu TOLLEM MARATHON LAUFEN: 60 TAEGLICHE WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN UM DER ULTIMATIVE LAEUFER Zu WERDEN (en Alemán)

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "60 TAGE Zu TOLLEM MARATHON LAUFEN: 60 TAEGLICHE WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN UM DER ULTIMATIVE LAEUFER Zu WERDEN (en Alemán)"

60 TAGE ZUM SAGENHAFTEN MARATHON LAUFEN ist ein guter Weg, um Ihr Laufen, Ernährung und Körper zu verbessern. Dieses Buch enthält 60 Tage knallharte Trainingssitzungen, um Ihnen zu helfen, Muskeln zu gewinnen, deine Bauchmuskeln zu verbrennen, Fett zu verbrennen und der ultimative Läufer zu werden. Jede Trainingseinheit kombiniert Flexibilität, Krafttraining und Plyometrie zu einem neuen Weg, um Muskeln zu gewinnen, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper zu formen. Unabhängig davon, für was Sie trainieren, vom Halbmarathon, 10k, 5k, und viele mehr, Sie werden Ihre Fähigkeiten dramatisch verbessern. Die beste Ernährung für Ihren Körper ist wichtig für Ihren Erfolg, deshalb enthält dieses Buch 60 Tage Paleo Mahlzeiten-Pläne mit einer vollständigen ernährungsphysiologischen Aufspaltung von Kalorien, Eiwei , Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, auf diese Weise können Sie verfolgen, was Sie konsumieren. Mit dem besten Training und Ernährung werden Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem ultimativen Selbst sein.