Name: Boundless Bliss: A Teacher's Guide to Instruction of Restorative Yoga (en Inglés)
Price: 26370.00 CLP
Availability: InStock
Author: Loebsack, Chris ; Gross, Tracy ; Batha, Jessica
ISBN: 9780998345314

portada Boundless Bliss: A Teacher's Guide to Instruction of Restorative Yoga (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

280

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.9 cm

Peso

0.51 kg.

ISBN13

9780998345314

Categorías

Yoga como ejercicio

Boundless Bliss: A Teacher's Guide to Instruction of Restorative Yoga (en Inglés)

Chris Loebsack (Autor) · Tracy Gross (Autor) · Jessica Batha (Autor) · Brian Davis · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Boundless Bliss: A Teacher's Guide to Instruction of Restorative Yoga (en Inglés)"

Restorative yoga is an approach that creates a nurturing and supportive environment for the body and mind. Using props and longer holds, we encourage deep relaxation. There is more to restorative yoga than just propping the body and staying still. This manual looks at the science behind the practice and how we can use the body's natural response mechanisms to cultivate a more therapeutic experience for the recipient. This manual also covers some of the subtler details such as creating a practice space and qualities of a good restorative yoga teacher.Chris Loebsack has been teaching yoga since 2003. She began leading restorative yoga teacher trainings in 2009 and this manual is a direct result of that work. With essential contributions from Tracy Gross and Jessica Batha, this is a collaborative work that is both comprehensive and time-tested.