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Die Verwendung von Kreatin im Sport: Die verfügbaren Erkenntnisse (en Alemán)
Al-Mosawi, Aamir (Autor)
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Verlag Unser Wissen
· Tapa Blanda
Die Verwendung von Kreatin im Sport: Die verfügbaren Erkenntnisse (en Alemán) - Al-Mosawi, Aamir
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Reseña del libro "Die Verwendung von Kreatin im Sport: Die verfügbaren Erkenntnisse (en Alemán)"
Viele Sportarten und anstrengende Übungen sind mit einem gewissen Grad an Muskelschäden, Schmerzen und Ermüdung verbunden, die zu schlechten sportlichen Fortschritten führen können, weshalb der Bedarf an Methoden zur Beschleunigung der Erholung immer grö er wird.Die Verwendung von leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der sportlichen Leistung hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen. Die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die über die empfohlene Tagesdosis hinausgehen, hat sich zunehmend als wirkungslos für die Muskelmasse oder die sportliche Leistung erwiesen, so dass der Bedarf an evidenzbasierten Nahrungsergänzungsmitteln für den Sport gestiegen ist. Ziel dieses Buches ist es, einen Überblick über die Verwendung von Kreatin in der Sportforschung zu geben.
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El libro está escrito en Alemán.
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