Name: DIETA Di RECUPERO PER CORRERE SECONDA EDIZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)
Price: 32880.00 CLP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781717148698

portada DIETA Di RECUPERO PER CORRERE SECONDA EDIZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Italiano

N° páginas

146

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9781717148698

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo
Levantamiento de pesas
Culturismo

DIETA Di RECUPERO PER CORRERE SECONDA EDIZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "DIETA Di RECUPERO PER CORRERE SECONDA EDIZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)"

Grazie a Dieta di Recupero per Correre il tuo corpo avrà prestazioni al miglior livello di sempre, con chiare spiegazioni su come preparare il tuo fisico ad un riscaldamento adeguato e a rilassarsi per recuperare dopo la corsa, nel fisico e nella mente. Sono incluse 60 ricette rigeneranti, da colazione, pranzo, insalate, spuntini, cene e dessert. Queste ricette sono piene di alimenti nutrienti e gustosi che ti consentiranno di recuperare rapidamente, potenziando il tuo metabolismo ed evitando infortuni. Per raggiungere il massimo delle tue prestazioni il tuo corpo deve essere in forma sia dentro che fuori. La tua resa sarà migliore solo se mangerai i cibi giusti. L'autrice, Mariana Correa, è un'ex atleta professionista, nutrizionista sportiva certificata, che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, con una prospettiva impareggiabile.