Name: From Couch Potato to Weekend Athlete (en Inglés)
Price: 14560.00 CLP
Availability: InStock
Author: Borgford, Brian
ISBN: 9781482552102

portada From Couch Potato to Weekend Athlete (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Brian Borgford

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

134

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6 x 14.0 x 0.7 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9781482552102

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

From Couch Potato to Weekend Athlete (en Inglés)

Brian Borgford (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "From Couch Potato to Weekend Athlete (en Inglés)"

If you've ever had a fleeting desire to learn how to run, this book is for you. If you've ever contemplated running in a ten-kilometre race but opted out because it seemed too daunting, this book is for you. If running a marathon or doing a triathlon ever crossed your mind but you shoved it out, thinking, "No, not me," then this book is for you. Or if you just want to lose weight and get healthy, there is motivation for you in these pages. Follow my inspirational journey from being a fat, middle-aged suburbanite to running races and competing in triathlons. If I can do it, you can do it.