Name: Gesund Abnehmen Ohne Jojo-Effekt (en Alemán)
Price: 28650.00 CLP
Availability: InStock
Author: Peter Mersch
ISBN: 9783748137634

portada Gesund Abnehmen Ohne Jojo-Effekt (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Books On Demand

Autor

Peter Mersch

Año

2018

Idioma

Alemán

N° páginas

102

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783748137634

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Gesund Abnehmen Ohne Jojo-Effekt (en Alemán)

Peter Mersch (Autor) · Books On Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Gesund Abnehmen Ohne Jojo-Effekt (en Alemán)"

Warum werden immer mehr Menschen übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt? Peter Mersch zeigt, dass dies vor allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch den meisten Diäten, ausschließlich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar. Der Autor schließt seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Maßnahmen, durch die man bei zahlreichen Diäten einem Jojo-Effekt entrinnen und sein Wunschgewicht langfristig halten kann. Das Buch wendet sich insbesondere an Leser, die an den eher wissenschaftlichen Erläuterungen des Buchs "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird" des gleichen Autors weniger interessiert sind.