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Intermittent Fasting: The Complete Guide to Lose Weight, Heal Your Body & Live a Healthy Life (en Inglés)
Christopher Collins
(Autor)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Intermittent Fasting: The Complete Guide to Lose Weight, Heal Your Body & Live a Healthy Life (en Inglés) - Collins, Christopher
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Reseña del libro "Intermittent Fasting: The Complete Guide to Lose Weight, Heal Your Body & Live a Healthy Life (en Inglés)"
It's not a diet, it's a timed approach to eating!Intermittent fasting isn't just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern times.Intermittent fasting is a popular method that people use to: Simplify their lifeLose weightImprove their overall health and well-being (such as minimizing the effects of aging...)Plus, it can save you time and money
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