Libro Kadin Futsal Oyuncularinda Dayaniklilik De Köksalan, Bürke ; Özbar, Nurper ; Topsakal (Edi

portada Kadin Futsal Oyuncularinda Dayaniklilik

Formato

Libro Físico

Autor

Bürke Köksalan

Nurper Özbar

Nuri Topsakal (Editör)

Editorial

LAP Lambert Academic Publishing

Idioma

Turco

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9786207450053

Categorías

Deporte

Kadin Futsal Oyuncularinda Dayaniklilik

Bürke Köksalan (Autor) · Nurper Özbar (Autor) · Nuri Topsakal (Editör) (Autor) · LAP Lambert Academic Publishing · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Kadin Futsal Oyuncularinda Dayaniklilik"

Futsal; oyun süresi ve oyuncuların müsabaka esnasında gereksinim duydukları performans bileşenleri açısından hentbol ve basketbol gibi branşlarla benzerlik göstermektedir. Uzun süreli egzersizlerde enerjinin büyük çoğunluğu aerobik sistem ile sağlanmaktadır. Dar alan oyunlarının dayanıklılık performansını geliştirdiği üzerine birçok bilimsel çalışma mevcuttur. Futsal doğal olarak dar alan oyunlarından oluşur. Oyuncu sayısının az oluşu ve saha ölçüleri gereği oyuncu çok fazla sayıda topla buluşur ve daha hızlı hareket etmek zorunda kalır. Sadece futsal maçı yapmak bir nevi dayanıklılık antrenmanı yapmak sayılabilir. Dolayısıyla rutin antrenman programlarına ek olarak yapılan tekrarlı sprint antrenmanı ve dar alan oyunlarının kadın futsal oyuncularında nasıl bir gelişme sağladığını belirlemenin daha sonra yapılacak olan antrenman protokollerinin geliştirilmesi ve yetenek seçimi çalışmaları için ilgi çekici olabilir.