Name: One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)
Price: 30770.00 CLP
Availability: InStock
Author: Nejem, Mustafa
ISBN: 9781963972153

portada One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Mustafa Nejem

Editorial

Maritime

Idioma

Inglés

N° páginas

148

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

29.7 x 21.0 x 0.8 cm

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9781963972153

Categorías

Los problemas de drogas o alcohol
La muerte y el duelo
Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento

One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)

Mustafa Nejem (Autor) · Maritime · Tapa Blanda

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Reseña del libro "One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)"

"Embark on a journey to stress-free living with 'One Breath at a Time.' This comprehensive guide offers mindfulness strategies, cognitive restructuring, physical activity, healthy lifestyle habits, social support, time management, and mind-body techniques. Discover practical steps for a balanced and harmonious life, embracing each moment with resilience and calm."