Name: Self Care - a Journal for Being Kind to Yourself (en Inglés)
Price: 15290.00 CLP
Availability: InStock
Author: Peter Pauper Press
ISBN: 9781441337153

portada Self Care - a Journal for Being Kind to Yourself (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Peter Pauper Press Inc.

Autor

Peter Pauper Press

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

21.2 x 16.0 x 2.2 cm

Peso

0.43 kg.

ISBN13

9781441337153

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Self Care - a Journal for Being Kind to Yourself (en Inglés)

Peter Pauper Press (Autor) · Peter Pauper Press Inc. · Tapa Dura

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Reseña del libro "Self Care - a Journal for Being Kind to Yourself (en Inglés)"

Burnout runs rampant in modern life, and self care offers a path to renewal. This Self Care journal guides you as you learn to nourish your mind and body, take stock of your needs, and find ways to fulfill them. Daily pages offer space to keep tabs on your well-being, examine causes of stress, check in with your feelings, and practice self-compassion. Use this journal to get back in the habit of being kind to you. 160 pages. 6-1/4" wide x 8-1/4" high (15.9 cm wide x 21 cm high). Hardcover. Archival/acid-free paper. Ribbon bookmark.