Name: Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)
Price: 37810.00 CLP
Availability: InStock
Author: Smart, Jimmy
ISBN: 9781662944062

portada Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jimmy Smart

Editorial

Gatekeeper Press

Idioma

Inglés

N° páginas

220

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.5 cm

Peso

0.40 kg.

ISBN13

9781662944062

Categorías

Estrés
Motivación, autoestima y actitud positiva

Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)

Jimmy Smart (Autor) · Gatekeeper Press · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)"

In Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts, author Jim Smart, PhD, PE, investigates questions critical to spiritual wellness: what is the mind, and where do thoughts come from? Most people think they have no control over their thoughts, but they can learn to control the release of thoughts for hours at a time. Stop the Brain shows readers how in a short, easy text (as opposed to years of therapy). Using powerful new tools and mindfulness techniques, the mind can be stabilized and rendered free of uninvited, intrusive thoughts. Enjoy profound spiritual results such as a calmer mind, less anxiety, a sense of peace, greater tolerance, radical forgiveness, deep sleep, increased focus, and less bodily pain.