Name: The Hectic Hundreds: 3 Proven Methods to Build Strength and Power (en Inglés)
Price: 17190.00 CLP
Availability: InStock
Author: Payne, Glenn, Jr.
ISBN: 9781790555178

portada The Hectic Hundreds: 3 Proven Methods to Build Strength and Power (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Glenn Payne

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.2 cm

Peso

0.06 kg.

ISBN13

9781790555178

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

The Hectic Hundreds: 3 Proven Methods to Build Strength and Power (en Inglés)

Glenn Payne (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Hectic Hundreds: 3 Proven Methods to Build Strength and Power (en Inglés)"

The Hectic Hundreds is a rep system that I developed to take my clients through every training phase in 3 weeks. The rep system is designed to increase a person's strength, power, muscular endurance, and cardiovascular health. There are three methods to the Hectic Hundreds program, and when they are followed correctly, this program can lead to physical transformations, strength gains, and overall improved fitness.